Человеческие взаимоотношения – один из эффективнейших методов обретения осознанности. Благодаря зеркалу взаимоотношений – всех отношений без исключения – мы можем входить в расширенное состояние осознания. Мы отражаем друг друга, и мы должны научиться видеть в других себя. Это и называется…
Потребность побеждать состоит в том, чтобы утверждать себя, а единственный известный вам способ это делать — это самоутверждаться в глазах других, потому что их глаза стали зеркалами, отражениями. Вы знаете, что в собственных глазах вы ничтожество, что вы — ничто,…
Руминация — это термин из психиатрии, который означает навязчивый тип мышления, при котором одни и те же мысли постоянно возникают в голове человека, вытесняя все другие виды психической активности. Она в том или ином виде присуща каждому, но часто принимает крайне…
Основную аналогию рождения идей, можно связать с теорией эволюции Чарльза Дарвина. Мысль порождает идеи спонтанно и случайно, как природа, создающая случайным образом. Также как и виды, созданные природой, которые в большинстве случаев не проходят естественный отбор, подавляющее количество генерируемых идей также его…
Считается, что если вы хотите изменить жизнь — побороть страхи, научиться лучше коммуницировать или стать счастливее — надо изменить способ мышления. Но это — долго и трудно. Психолог Шон Янг предлагает более быстрый, легкий и научно обоснованный способ «взломать» мозг,…
Наша бессознательная психическая сфера изучается давно, но остается до сих пор «черным ящиком», который до конца, может быть, и не откроется нам никогда. В 50-х гг о бессознательном было неприлично заикнуться, вас бы сочли за ненормального, сказали бы, что вы…
Качество жизни человека зависит от того, как и кем он осознает себя в ней, от его уровня сознания. Хотя мир один на всех, у каждого он на самом деле свой, такой, каким его сотворило сознание. А кто Вы в своем…
Если вы ловите себя на мысли, что не помните как закрыли входную дверь и выключили утюг, уходя на работу, злитесь на любимого человека из-за пустяков, постоянно испытываете стресс и дискомфорт — пора задуматься о том, чтобы вернуть контроль над своей жизнью. Включайте режим осознанности и помните: жизнь — это здесь и сейчас. 1 «Пути…
Хотите жить дольше и более полноценной жизнью, меньше болеть и иметь более высокий уровень жизненной энергии? Узнайте о том, как медитация воздействует на биохимию нашего мозга и вам многое станет ясным. МЕДИТАЦИЯ И СЕРОТОНИН Медитация повышает уровень серотонина – природного гомона счастья. Серотонин оказывает воздействие на…
Сущность — это «я», наша наследственность, наш тип, характер, природа.Личность — случайная вещь: воспитание, образование, взгляды, т.е. все внешнее. Это как одежда, которую вы носите; ваша искусственная маска, результат вашего воспитания, влияний вашего окружения, мнений, состоящих из информации и знаний: такие…