Метка эмоциональная сфера

Страх — это лишь отсутствие информации

Люди, обладающие глубоким пониманием и знанием, являются очень духовными по своей природе. Они обладают внутренним знанием, которое дает связь со всем сущим. Понимание ведет к связи со всем сущим и, следовательно, к большему знанию. Именно это знание ведет к духовной…

Не превращайте счастье в вашу ультимативную цель!

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как…

4 способа справляться с эмоциями!

«Как управлять эмоциями?» — популярный вопрос. Чаще всего под ним подразумевают «как избавиться от «плохих» эмоций и научиться вызывать у себя хорошие?» Эмоция, с одной стороны – это бессознательная оценка того, что происходит со мной, с другими людьми и в…

Сеанс разоблачения черной магии Позитивного мышления

Мои друзья, читатели ряда популярных психологов, довольно часто начинают «МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО» причем изо всех сил, участвовать в разных штуках вроде «месяц без жалоб» (или как-то так) и быть конструктивными. А теперь сеанс разоблачения черной магии позитивного мышления — почему это может быть…

Гнев – это временное безумие: стоики знали, как его обуздать

Мы часто злимся. Пожалуй, настолько часто, что ни один день не проходит без легкого или сильного приступа гнева. Тем важнее знать, как справляться с этой разрушительной эмоцией, которая, вопреки некоторым утверждениям о её мотивирующей силе, не приносит нам никакой пользы.…

Какой силой обладает Благодарность

Это слово многим набило оскомину с самого детства. Все мы знаем, что надо быть благодарными, но большинство слишком узко трактует это понятие. Поводы для благодарности можно найти в самых неблагоприятных обстоятельствах. Если овладеть этим искусством, наша жизнь станет намного легче,…

Как преодолеть страх поражения

По материалам книг Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму» и Марка Гоулстона «Ментальные ловушки на работе». Страх потерпеть поражение часто является препятствием на пути развития карьеры или бизнеса. Что же такого в поражении, что оно так пугает людей? Неудовлетворенность? Унижение? Удар…

Как сохранять спокойствие в любой ситуации

Как по-вашему, кто решит проблему лучше? Тот, кто хладнокровно продумает, взвесит все шансы, или тот, кто горячку пороть начинает? Ответ, за исключением редких исключений, я думаю, ясен. Конечно, тот, кто спокойно просчитает варианты. А как сохранить спокойствие, когда вокруг творится…

Беспокойство — инструмент для решения проблем

Основатель Ness Labs Энн-Лаура Ле Канф рассказывает, как волноваться с пользой или «Что бы сделал Будда?». Беспокойство традиционно воспринимается как негативная эмоция. Но возможно ли, что у беспокойства есть положительная функция, а мы просто не умеем ее правильно использовать? Врач…

Эмоциональная наркомания — что это?

Эмоциональные наркоманы подсевшие на гормон счастья или злости не знают что такое внутренний баланс. Они всегда находятся в поисках ментальных стимуляторов! Вы никогда не задумывались о том, почему громко слушаете музыку или очень любите смотреть фильмы? Вам это приносит удовольствие?…