Рубрика Самопознание

Стратегия борьбы за силу духа и не только…

Исследования раз за разом доказывают: человек не умеет управлять собой и далеко не всегда может этому научиться. Но не тревожься: читай про важные эксперименты социологов, которые показывают все твои слабые стороны и четкую стратегию борьбы за силу духа. 1. ДОКАЗАНО СУЩЕСТВОВАНИЕ КОГНИТИВНОГО ДИССОНАНСА…

Иллюзия уверенности в себе и готовность к риску

С некоторых пор я обнаружил, что для меня одно очень популярное выражение потеряло смысл. Это «уверенность в себе» (и родственное ей «вера в себя»). Потому что оно очень абстрактно, непонятно что означает.  «Мне нужно стать уверенным в себе» или «мне не…

Тайны подсознания и озарения — Нейробиолог Бахрах

Наша нервная система устроена таким образом, что придумывание чего-то нового стимулирует центры удовольствия. И не важно, какие гены вам достались, — творить может каждый. Молекулярный биолог, нейропсихолог, доктор наук Эстанислао Бахрах рассказывает, что есть способы, с помощью которых можно получать больше инсайтов-озарений.…

Экхарт Толле: 5 шагов к внутреннему равновесию

Экхарт Толле — один из самых влиятельных духовных учителей, автор бестселлеров «Сила настоящего» и «Новая Земля». В своих книгах он называет «сейчас» — самым ценным, что у нас есть и учит жить настоящим моментом, не возвращаясь к прошлому и не…

Раскрытие потенциала: тест на подсознание

Что такое подсознание? Подсознание является условно отделенной частью нашего ума, причем, управляющей нами в полной мере. Из-за него мы не просто думаем корой головного мозга и используем рациональные мысли в логичной последовательности. Будь оно так, мы жили бы в полной…

Многие люди живут в перманентном трансе! — Фредерик Перлз

Фредерик Саломон Перлз, также известен как Фриц Перлз — выдающийся немецкий врач-психиатр, психотерапевт еврейского происхождения. Основоположник гештальт-терапии. Совместно с Полом Гудманом и Ральфом Хефферлином написал основополагающий труд «Гештальт-терапия, возбуждение и рост человеческой личности». 12 МУДРЫХ МЫСЛЕЙ ОТ ФРЕДЕРИКА ПЕРЛЗА 1. Многие люди чувствуют, что их жизнь пуста, так как они…

Человек — это текущий процесс, а не застывшая, статичная сущность!

Карл Рэнсом Роджерс – выдающийся американский психотерапевт, который подарил миру гуманистическую психологию. Будучи одним из создателей этого направления, он внес значительный вклад не только в теорию психологии, разработав теорию «я-концепции», но также создав свой особый «роджерианский» психотерапевтический метод – личностно-ориентированную психотерапию. ЗДЕСЬ…

Человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается!

Фраза, которой он отклоняет все попытки подбодрить его, типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Что тут скажешь? Как возразишь? Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело…

Как прекратить поиски себя и начать жить

Все мы слышали о том, как важно заглядывать внутрь, искать себя и принимать вещи такими, какими они есть. Что же с этим может быть не так? Китайские философы две тысячи лет назад сказали бы, что тяга к самопознанию вывела нас на…

Как ложный образ совершенства загоняет человека в ловушку

«Никогда не смотрите на жизнь, как на нечто, что должно быть совершенным, а как на то, что может быть лучше» — духовный учитель Матео Сол говорит о ловушках, налагаемых образом совершенства и показывает, каким образом, с помощью инструментов, которые скрыты внутри нас, снова…