Метка осознанность

Меняйте то, что можно изменить. Или плывите по течению

«Принятие. Это не пассивность, но ничто не забирает столько энергии, как сопротивление и борьба против ситуации, которую вы не в силах изменить», – Далай-лама. Китайский термин «у-вэй» является частью философии Тао. Он означает, что лучший из вариантов поведения человека – это…

Не отвергайте Боль, наблюдайте за ней. — Рамеш Балсекар

Вы говорили, что пока тело-ум не умрет, должно быть какое-то отождествление. Что вы можете сказать в этом отношении о страдании и боли, особенно, физической боли? Физическая боль является фактором, который во многом зависит от естественной особенности каждого индивидуального организма выносить…

Реальность есть не что иное, как наши переживания

Если человек научится наслаждаться и видеть смысл в процессе жизни самой по себе, социум уже не сможет управлять им. Михай Чиксентмихайи — американский психолог венгерского происхождения, профессор психолфогии, бывший декан факультета Чикагского университета, известный по своим исследованиям тем счастья, креативности,…

Разрушающее спокойствие: что не так с теорией Осознанности

Или почему модное слово mindfulness превратилось в форму без содержания. Осознанность как мироощущение (а именно так переводится mindfulness) — мечта любого человека. Так было во все времена: все и всегда хотели переживать каждый момент жизни правильно, избавиться от рассеянности и научиться…

Садхгуру: Осознанность отличает спящего человека от мертвеца

Что мы понимаем  под словом «осознанность»? Что означает это слово?  Как получить к нему доступ? В первую очередь стоит понять существенное различие. Ответственность рождается в осознанности, реакция – в неосознанности. Ответственность означает свободу, реакция – рабство. Осознанность – не то…

Люди боятся, очень боятся тех, кто знает себя

Они обладают некой харизмой, аурой, привлекательностью и властью, которые могут вызволить полных жизни молодых людей из традиционного заточения. Такой человек не может быть порабощен — в этом трудность — он не может быть заточен. Человека, познавшего нечто внутреннее, трудно поглотить.…

Самонаблюдение — инструмент, позволяющий изменить себя

Начинайте с мелочей. Рекомендации Гурджиева для развития осознанности Георгий Гурджиев был человеком, который воплощал в себе постоянный вызов для последователей. Одним своим присутствием он пробуждал окружающих и помогал им в поиске осознанности. У нас нет возможности лично ощутить духовную мощь…

Экхарт Толле: Прямо сейчас у вас нет проблем

Можно ли самостоятельно избавиться от страхов, неопределенности и страданий? Можно, уверен «пророк нашего времени», немецкий писатель и философ Экхарт Толле. Он рассказал о том, что мешает нам изменить жизнь и как почувствовать силу настоящего момента. Мы публикуем самые вдохновляющие идеи.…

Иллюзии, которые заставляют нас страдать

Согласно буддийской психологии, к ментальным страданиям, которые на языке сутт называются «дукха», а в западной психологии — невротические состояния и психозы, приводит неведение или иллюзия. Эта иллюзия происходит из того, что в силу определенных ограничений нашего ума, мы не видим реальность…

Вы должны иметь силу и честность, чтобы быть там, где вы есть

Позвольте мне показать вам, что значит быть полностью присутствующим. Обычно в этом мире, когда два человека беседуют, ни один из них не находится в настоящем на 100 %. Оба могут быть очень сосредоточены на беседе, и все же они не…