Нескончаемое недовольство — удел испуганного человека, оно истребляет волю к жизни. Ослабление воли к жизни способствует возникновению болезней. В каждом человеке живет потребность прощать, потребность освободиться от плохого. Потребность эта столь же стара, как и человечество. Знайте, что единственным совершенным спасителем жизни является свобода, она же любовь. Вместо того, чтобы спасать брак от…
Мысль порождает поступок, поступок – привычку, привычка – характер, характер – судьбу. Все мы не раз слышали это изречение, но мало кто задумывался о том, сколько в нем практической значимости. Между жизнью человека и его убеждениями существует прямая связь, ее изучением занимается когнитивная психология. Эксперты пришли к нескольким интересным выводам и…
Мы хорошо знаем что такое инсайт. Он яркий и у него хорошая репутация. Это точка ясности и сборки. Только что ты бродил в разбросанных и отдельных, мало связанных частностях — и вдруг молния и эврика. Оргазм духа и оплодотворение времени. Стало хорошо, можно расслабиться и пришедшая радость освещает то, что вокруг,…
Все мы знаем, что человеческий организм состоит из клеток, но мало кто задумывается о том, что их количество составляет примерно 20% от всего организма. Остальные 80% состоят из “межклеточного матрикса”. Что такое “межклеточный матрикс”? Как его можно увидеть? Наиболее наглядным примером межклеточного матрикса в человеческом организме является костная ткань. Клеточная…
Когда я впервые услышал, что кто-то говорит о материальности мыслей, я равнодушно прошёл мимо. Но однажды мне в жизни очень понадобилось чудо. И тогда я самостоятельно (без поиска должных доказательств и исследований) отбросил весь скептицизм и принялся углубляться в тему. С тех пор чудо происходит со мной почти каждый день.…
Притчу о том, как в банку со сметаной попали две лягушки, слышали, вероятно, многие: одна лягушка смирилась и утонула, а вторая продолжала бить лапками по сметане, активно барахтаться в надежде на спасение. Под ударами ее лапок сметана загустела и превратилась в масло, это позволило упрямой лягушке обрести опору и выпрыгнуть…
Что скрывается за модным словом «осознанность»? И как она может нас изменить? Мы выбрали несколько интересных практик, которые помогут сделать жизнь ярче. Осознанность стала модным словом, если не общим местом. Все вокруг советуют учиться «быть здесь и сейчас», появились книги, посвященные развитию этих качеств в себе. Еще никогда тема осознанности не была…
Книги о самосознании, иллюзиях восприятия, когнитивных ловушках и других загадочных механизмах нашего мышления. Многое из того, что раньше принималось на веру, сегодня не выдерживает критики. Психологи и когнитивисты доказывают, что наше «я» — это хрупкая когнитивная иллюзия, а не что-то стабильное и неизменное. Мы думаем, что адекватно воспринимаем всё окружающее,…
У понятия свободы воли существует несколько определений, одно из которых является вполне приемлемым с практической точки зрения и исползуется в психологии и психиатрии, но не так интересно в чисто философском отношении: «Человек обладает свободой воли, если способен действовать в соответствии со своими желаниями второго порядка.» Здесь все очень просто. Бывают…
Осознанность: как её развивать без йоги и медитации? Осознанность – неотъемлемая составляющая жизни каждого человека, при этом далеко не каждый понимает и в принципе задумывается, что это такое. У большинства она ассоциируется с какой-то эфемерной сущностью, связанной с йогой и длительными медитациями, – и в целом с чем-то непонятным и…