Хотите жить дольше и более полноценной жизнью, меньше болеть и иметь более высокий уровень жизненной энергии? Узнайте о том, как медитация воздействует на биохимию нашего мозга и вам многое станет ясным. МЕДИТАЦИЯ И СЕРОТОНИН Медитация повышает уровень серотонина – природного гомона счастья. Серотонин оказывает воздействие на большинство из 86 миллиардов клеток головного мозга. Известный ученым как…
В течение двух недель попрактикуй следующее и понаблюдай, как это изменит жизнь: когда тебе кажется, что люди отказывают тебе — в похвале, высокой оценке, помощи, любящей заботе и так далее, — дай им это. У тебя этого нет? Тогда просто действуй, как будто это у тебя есть, и это придет.…
Поиск уверенности – это иллюзия. Согласно древней мудрости, решение этой дилеммы лежит в мудрости неуверенности, или в мудрости неопределенности. Это означает, что поиск уверенности и определенности на самом деле является привязанностью к известному. Но что такое известное? Известное – это прошлое. Известное – это не что иное, как тюрьма прошлой…
Многие люди часто говорят, что у них плохо идут дела, что жить стало невозможно, что дети их не слушаются и что они настолько несчастны, что уже просто не знают, что делать дальше. А как часто люди дают слово или обещание выполнить что-либо, а потом просто не делают обещанного? Еще чаще…
Время вовсе не является драгоценным, потому что это иллюзия. То, что ты воспринимаешь как драгоценность, это не время, а одна единственная точка, пребывающая вне времени настоящий момент. Почему он самый драгоценный? Во-первых, потому, что есть только он. И это все, что есть. Вечно присутствующим является только пространство, внутри которого разворачивается твоя жизнь,…
Сущность — это «я», наша наследственность, наш тип, характер, природа.Личность — случайная вещь: воспитание, образование, взгляды, т.е. все внешнее. Это как одежда, которую вы носите; ваша искусственная маска, результат вашего воспитания, влияний вашего окружения, мнений, состоящих из информации и знаний: такие мнения ежедневно меняются, одно из них аннулирует другое. Сегодня вы…
Когда вы схватились за что-то мертвой хваткой, вы этим ломаете себе жизнь — когда вы очень крепко за что-то цепляетесь, жизнь просто останавливается. Поймите и другое: у счастья нет ничего общего с душевным трепетом и нервной дрожью. Это еще одна иллюзия: полагать, что исполнение желаний ведет к радости. Желания способны порождать тревогу и…
В последнее время это слово мелькает везде и всюду. Надо верить — убеждают нас. Верить — это хорошо, это добродетельно, это благотворно влияет на человека — говорят нам. Верьте мне, люди. Но что же означает это слово? Как положено, прежде всего смотрим в словарь. Что такое вера? Вера — признание чего-либо истинным, часто — без предварительной…
Новый век, новое время, новые возможности. Но как определить новый путь? Конечно же, следует честно посмотреть вокруг, трезво оценить реальность, а еще лучше взглянуть по-настоящему в глаза самому себе. Обнаружить себя во всей красе и как-то к этому отнестись. Вот я, человек XXI века. Я такой-то и такой. Я – активный и пассивный,…
Древние говорили, что настоящий воин всегда ищет конфликт. Ищет достойного соперника. А что, если твой соперник – ты сам, собственной персоной? Есть даже философия конфликта и познания. Конфликтов есть такое множество и такое количество, что просто голова идет кругом. Но победа приходит только к победителю. Счастье приходит только к счастливому. И хочется сказать очередную…