Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ. НИКОЛАЙ МИХАЙЛОВИЧ О СЕБЕ: «Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и…
Интересно отметить, что человек может мыслить, сидя неподвижно. Однако для закрепления мысли необходимо движение. И.П. Павлов считал, что любая мысль заканчивается движением. Именно поэтому многим людям легче мыслить при повторяющихся физических действиях, например ходьбе, покачивании ногой, постукивании карандашом по столу, жевании хрустящих продуктов и др. В результате движения во время мыслительной…
На всякий случай скажу пару слов, о том, кто такой М.А.Чехов. Он был очень известным актером театра и кино, учеником К.С.Станиславского, с которым правда в последствии разошелся во взглядах на предмет актерского ремесла. В свое время из-за второй мировой войны он был вынужден уехать в Америку. И там он завершил важную книгу под названием «О технике актера». Надо…
Вопрос в том, действительно ли больной готов бороться с болезнью и изнутри? Мы никогда не даём себе труда это узнать. Вполне вероятно, что эта болезнь была приглашена самим больным. Велико количество болезней, которые мы приглашаем сами. На самом деле, очень немногие болезни приходят сами по себе, большинство приходит по нашему приглашению. Разумеется,…
Все эти люди, отдававшие заповеди, наставления, показывавшие, как жить, как есть, как одеваться, что делать, чего не делать, – все эти люди так или иначе стараются сделать вас психологическими рабами. Я не могу называть таких людей религиозными. Для меня религия начинается с психологической свободы. Золотое правило жизни заключается в том, что…
Изречение: «Мы — отражение собственных мыслей» — охватывает не только все наше существо. Оно настолько универсально, что тесно связано с любым нашим состоянием и ситуацией. Мы в буквальном смысле являемся отражением собственных мыслей, а наш характер — суммой всех наших мыслей. Как растение зарождается из семени и не может появиться без него, так…
Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара: 1.…
«Как управлять эмоциями?» — популярный вопрос. Чаще всего под ним подразумевают «как избавиться от «плохих» эмоций и научиться вызывать у себя хорошие?» Эмоция, с одной стороны – это бессознательная оценка того, что происходит со мной, с другими людьми и в мире в целом. Это оценочная функция эмоции. Но есть еще…
Наша реальность — это то, как мы ее видим и как мы ее понимаем. Соответственно для формирования событий своей жизни в позитивном русле мы должны стараться избегать неприятных впечатлений, дурных мыслей и разрушающих чувств. Если мы можем создать некий образ, где закономерно все друг с другом срастается и смыкается, где…
Далай-лама сделал эпохальное заявление о ненужности религий «Все мировые религии, придавая особое значение любви, состраданию, терпению, терпимости и прощению, могут способствовать развитию духовных ценностей, и делают это. Но сегодня мировая реальность такова, что привязывание этики к религии более не имеет смысла. Поэтому я всё больше убеждаюсь в том, что пришло время…