30 лет американский психолог Клер Грейвз изучал, как мышление человека определяет его цели, ценности и поведение. В результате появилась Спиральная Динамика — модель, в которой он вывел 8 уровней (его ученики для удобства позже назвали их по цветам) и описал…
Самый лучший совет в своей жизни дал мне его не гуру, не монах, не отшельник, а пьяный попутчик на перелете из Лондона в Нью-Йорк. Полет был долгий, мы болтали и выпивали. И где-то посередине Атлантики и второй бутылки виски он сказал:…
Нескончаемое недовольство — удел испуганного человека, оно истребляет волю к жизни. Ослабление воли к жизни способствует возникновению болезней. В каждом человеке живет потребность прощать, потребность освободиться от плохого. Потребность эта столь же стара, как и человечество. Знайте, что единственным совершенным спасителем…
Представьте себе лающую собаку, косматого паука или ещё что-нибудь страшное – мозг и тело среагируют так же, как будто вы столкнулись с ними на самом деле. Однако страх пройдёт, если несколько раз нарисовать в своём воображении подобную пугающую картинку, находясь при этом…
Два человека шли к своей заветной мечте. Их путь пролегал между крутыми горными склонами и грозил опасностью. Однажды они остановились в раздумье, ибо ещё издали увидели, что дорога, по которой они шли, оканчивается у ближайшего выступа скалы. – Но дальше нет…
Обычное мнение человека, что т.н. «отрицательные» эмоции — это данность. Мы рождены с такой возможностью и необходимостью — страдать, бояться, ревновать, злиться, раздражаться. С этим ничего не поделаешь. И даже бытует мнение, что если не будет эмоций «отрицательных», то сравнить «положительные» не…
То, во что мы верим – формирует нашу реальность. Но как вообще формируются убеждения и представления о мире? Многие убеждены, что из самой реальности – по заветам рационально-научного подхода: сначала наблюдаем факты, потом придумываем теорию для их объяснения, и проверяем…
Есть много причин, по которым позитивное мышление увеличивает ваши шансы на успех, но эти являются самыми важными, именно в них проявляется истинная сила позитивного мышления. Позитивное мышление и оптимизм – это часто обсуждаемые темы. Некоторые люди считают, что все, что…
В силу несовершенства системы восприятия человеку свойственно переживать проблемы, не связанные с опасностью, то есть проблемы, которые в реальности не существуют. Причины возникновения таких проблем — это идеи обусловленного ума о том, что что-то может быть проблемой, что есть тот, у кого…
Первая история, о которой я хочу рассказать, произошла 20 лет назад. Это было осенью, даже помню дату — 19 октября 1991 года. Я и моя мама копали огород. Была прекрасная солнечная погода. Я очень хорошо запомнила этот день, так как он повлиял…