Милтон Эриксон: Ломайте закостеневшие стереотипы мышления

Пять принципов Милтона Эриксона работают как способ создания глубоких отношений с людьми и с самим собой, преобразовывая качество восприятия жизни.

ПРИНЦИП 1. С ЛЮДЬМИ ВСЁ «ОК»

Каждый человек хорош таким, какой он есть. Каждое явление — нормально, с ним все в порядке. Зная, что в каждый момент жизни с нами все Ок, мы видим немного больше, чем видели раньше, то есть выходим за рамки привычного, прежнего. На основе этого имеем возможности выбора.

ПРИНЦИП 2. У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА УЖЕ ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ

Осознание данного принципа позволит Вам откинуть все возможные «причины», почему Вы не можете стать тем, кем хотите в настоящий момент, поможет действовать по направлению к своим целям и быть счастливыми Здесь и Сейчас. Позволив себе довериться такому колоссальному внутреннему ресурсу (бессознательный ум), мы перестаем остро нуждаться в советах или одобрении других, ведь только мы сами можем быть действительно компетентны и разбираться в своей жизни.

ПРИНЦИП 3. ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА ДЕЛАЕТ НАИЛУЧШИЙ ВЫБОР ИЗ ВОЗМОЖНЫХ В ДАННЫЙ МОМЕНТ

Ориентируясь на «так должно быть», мы постоянно будем о чем-то сожалеть. Важно принять, что любое решение, принятое нами является самым лучшим для той конкретной ситуации и для нас в тот момент времени. Поэтому, не стоит никого судить и осуждать. Согласно третьему принципу, мы делаем выводы и двигаемся вперед без чувства вины и обиды.

ПРИНЦИП 4. В ОСНОВЕ КАЖДОГО ПОСТУПКА ЛЕЖАТ ПОЗИТИВНЫЕ НАМЕРЕНИЯ

Природа человека заключается в том, что цель любого поступка – желание чего-либо хорошего для себя. Таким образом, действия людей, даже те, которые причиняют вред окружающим, не несут изначально негативного заряда. Дело лишь в том, что не всегда люди выбирают экологичный способ достижения цели. Но понимание этого позволит лучше понять мотив действий человека и найти с ним общий язык.

ПРИНЦИП 5. ИЗМЕНЕНИЯ НЕИЗБЕЖНЫ

Этот принцип говорит о том, что не стоит противиться каким бы то ни было изменениям, так как они неизбежны и способствуют нашему развитию.

Все меняется и мы меняемся. Другое дело — в каком направлении, это уже Ваш выбор.

Лучшее в нашем Telegram

Оставить ответ