В нашем мире очень много вещей, которые отвлекают наше внимание от занятия каким-либо делом. Каким же способом сконцентрироваться? Незрелый ум прыгает с одного предмета на другой; зрелый стремится идти до конца. Гарри А. Оверстрит Во-первых, наша концентрация зависит от нашего окружения. Здесь важно, что в поле вашего зрения, не было ни…
Внимание является, образно говоря, каналом, проводящим энергию сознания, энергию вечного света, озаряющего собой деятельность нашего физического тела, эмоций и ума. По сути, именно через внимание сознание человека может проявлять себя в его бытии, поэтому внимание смело можно считать функцией сознания. Внимание подвижно и тесно связано с органами восприятия – громкий звук или неприятное…
Задумывались ли вы над основными ценностями и приоритетами в вашей жизни? Имеются в виду те основные ценности, которые служат маяком для того, чтобы не сбиться с избранного вами жизненного пути или правила игры в жизнь, по которым вы живете. Хочется уточнить, что здесь не подразумеваются основные жизненные цели, тут делается…
Медитация — это способ концентрации внимания, который позволяет избавиться от эмоций. Практически во всех религиозных учениях есть практика сосредоточенности, концентрации на каком-то внешнем предмете или внутреннем состоянии для освобождения от суетности, то есть от любых эмоций. Это позволяет увидеть свою жизнь или просто сложившуюся ситуацию как бы со стороны, что…
Внутренний диалог (далее «ВД») по-простому можно определить как общение человека с самим собой обращенное на свое состояние и опыт прошлого. Одной из ключевых первопричин внутреннего диалога может быть ментальный конфликт двух несовпадающих точек зрения у одной личности. Определение доктора психологических наук Россохина А. В. — это «интрапсихический процесс, протекающий в речевой диалогической…
Обычно мы тратим на размышления намного больше времени, чем требуется — в пятьдесят, а то и в сто раз больше. Так по умолчанию создается фоновый стресс и возникает ощущение загруженности. СОЗДАТЬ КАРУСЕЛЬ Мы не можем больше наслаждаться обыденными действиями — например, процессом одевания или прогулки по парковке. Ощущение настоящего момента пребывает…
Все, что происходит в жизни, есть материализация чьих-то мыслей, я уверен. Они необязательно материализуются буквально, но так или иначе это происходит. Мне многие на это возражают: «Ну вот, я думал, что выиграю в лотерею, но не выиграл. Почему?». А потому, что ты на самом деле и не надеялся, что выиграешь.…
Осторожно! Вера в материальность мыслей может превратить вас в неудачника. Знаете ли вы об этом? Вы убиваете свою мотивацию, если представляете момент достижения цели и переживаете позитивные эмоции от получения желаемого. Сюрприз-сюрприз! Однажды фильм «Секрет» наплодил массу вредных мифов, которые затрудняют достижение поставленных целей. Пора с ними разобраться! Приготовьтесь получить…
Если ты не являешься частью решения — значит являешься частью проблемы. Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того, чтобы…
Вы слышали, что мысли материальны? Как-то я прочитал такое выражение: «Бедность мыслей порождает бедность действий, бедность действий порождает бедность жизни». Задумайтесь, насколько точно сказано! Именно мысли определяют наши действия. А действия определяют результат! Чем шире и смелее ваше мышление, тем более впечатляющих результатов вы можете добиться. Как использовать силу мысли по максимуму и…