Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты… Иногда в жизни каждого из нас возникают трудные ситуации, с которыми бывает очень трудно справиться. Одни пытаются преодолеть проблемы, другие приспосабливаются, а третьи замыкаются в себе и впадают в депрессию. Думаю вам будет интересно…
Или почему модное слово mindfulness превратилось в форму без содержания. Осознанность как мироощущение (а именно так переводится mindfulness) — мечта любого человека. Так было во все времена: все и всегда хотели переживать каждый момент жизни правильно, избавиться от рассеянности и научиться концентрироваться на каждом своем действии. В последнее время эта тема…
Что мы понимаем под словом «осознанность»? Что означает это слово? Как получить к нему доступ? В первую очередь стоит понять существенное различие. Ответственность рождается в осознанности, реакция – в неосознанности. Ответственность означает свободу, реакция – рабство. Осознанность – не то же самое, что умственная настороженность. Умственная настороженность всего лишь повысит вашу…
Колин Типпинг написал о Радикальном прощении несколько книг и в каждой раскрыл свою концепцию с новой стороны. Самопрощение и прощение других, любовь, взаимосвязь с кармой, проявления и практические применения — все это базируется на основных принципах, которые важно не только осознать, но и принять. Мы всегда создаем реальность вокруг себя…
Если понаблюдать как рождается наше настроение и мироощущение, можно прийти к простой формуле. Сначала рождается мысль….за мыслью следует эмоция….и уже потом действие или бездействие. Так вот, чтобы действия наши были эффективными, нужно четко отслеживать наши мысли и эмоции. Эмоции и чувства — лучшие индикаторы того, движемся ли мы в верном или…
В науке о сознании существует понятие «когнитивное искажение» — повторяющиеся ошибки в мышлении, которые есть у всех людей. Некоторые из этих ошибок совсем не вредны (а можно даже сказать, что полезны), но многие приводят к неточным суждениям и к тому, что мы не мыслим рационально. Рассказываем о самых распространённых ошибках, которые возникают…
Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать. — Карл Густав Юнг Наверняка у каждого хотя бы раз в жизни была ситуация, когда вы просто не могли объяснить некое совпадение. Например, вы вдруг решили позвонить давнему другу, а он в эту же секунду позвонил…
Вам не нужно скакать с бубном, чтобы машина вашей мечты утром стояла под вашим окном, нужно всего лишь посеять идею и работать над ней. Наши мысли имеют удивительное свойство — сбываться. То, что мы постоянно думаем, размышляем, строим планы, отличает нас от остальных живых организмов. И как говорил философ: «Я мыслю —…
Поиски себя — это тренд последнего времени. Огромное количество людей самозабвенно ищут себя, но до конца не осознают что именно хотят найти. В мире есть только одно счастье и это счастье — быть собой. (Ошо) Как искатель со стажем взлетов и падений в этом процессе, я вижу в этом поиске потребность…
Если вы когда-нибудь пытались поставить себе значительную цель и достичь ее, наверняка, вы сталкивались с голосами, твердящими, что вы на это на способны, ничего не получится, ваша жизнь уныла и тяжела и всегда будет такой. Эти голоса звучат не вовне, а внутри нас, и это говорят наши убеждения. Невозможно в значительно…