Мы испытываем страх неудачи и неуверенность в различных ситуациях. Страх может наблюдаться, когда студент сдает экзамен, когда коуч выходит на сцену и ему предстоит публичное выступление, когда первый раз человек садится за руль автомобиля. Все зависит от самооценки и восприятия ситуации. Иногда, нам всем нужна поддержка и поиск ресурсного состояния.…
Вы часто повторяете, что мы сами создаем свою реальность, но как нам добиться желаемого результата? Если кратко, то вам нужно просто думать о том, чего вы хотите, и ничего больше! Д. Пэйн «Ваша реальность — это ваш выбор» Многие годами мечтают и даже работают над собой, чтобы, наконец, получить желаемые физические вещи: дом,…
Альбер Камю писал, что человек начинается с предела. Классики экзистенциальной философии полагали, что человек раскрывает и познает себя в пограничной ситуации, на пределе своего бытия. Но в чем заключается этот предел и есть ли он вообще у человека? Разбираемся, что такое экзистенциальное сознание, как конечность нашего существования влияет на наше…
Человеческая память — ненадежная штука. И этот феномен можно использовать в практическом применении. Если у Вас было безоблачное детство, и полагаетесь на столь же безоблачную дальнейшую жизнь, то, возможно, вам эта техника не нужна. Хотя, полезно быть в курсе проблем других людей — Вы сможете понять истоки их поведения и…
Всего лишь редактируя собственный рассказ о своих проблемах, можно помочь себе в их решении. Ученые уже давно изучают метод экспрессивного письма, суть которого в следующем: человек каждый день выделяет какое-то время для того, чтобы записать волнующие его события и переживания, фокусируясь преимущественно на собственных эмоциях. Практика и исследования показали, что такое ведение…
Наиболее интересные виды психологических эффектов, их описание. Основываясь на психологических эффектах, многие специалисты строят свои теории и умозаключения, а обычные люди, даже не имея специальных знаний, могут делать свои выводы и выявлять интересные особенности в жизни человека, групп людей и общества в целом. Эти явления довольно часто наблюдаются в повседневности.…
«Свое место в этом мире» – понятие весьма размытое. Оно включает в себя все и сразу: место жительства, профессию, социальный статус и эмоциональный фон. Это место, где можно выполнять свою работу, самосовершенствоваться, реализовывать таланты и быть счастливым. Где можно стать «частью мира». Швейцарский психиатр Карл Юнг называл это явление синхронией: когда мир как…
Эмоции помогали нашим предкам принимать решения в условиях недостатка информации Эмоции — древнее приобретение. Именно они помогали нашим давним предкам, которые еще не обзавелись сложными системами анализа, принимать решения в условиях, когда информации катастрофически не хватает. Если вы — небольшая обезьянка, то ваша главная задача в жизни — успеть вырасти…
Нет никаких несправедливостей. Мы являемся, во всей своей совокупности, частями различных сбалансированных систем: социальных, психических, физиологических и так далее. Баланс постоянно выводится из равновесия и стремятся его снова обрести. Если не получается, то система распадается, а ее содержимое перераспределяется по другим системам. Если получается, то процесс мы ощущаем на самих себе.…
Шахматист Сергей Карякин: «Гните свою линию, и все получится» Сергей Карякин, гроссмейстер и чемпион мира в блице и быстрых шахматах, рассказал о том, как он обычно тренируется и играет, и дал несколько советов тем, кто хочет развить навыки концентрации внимания и действий в стрессовых ситуациях. 1. Чтобы развить навыки концентрации внимания, для…