Существует версия, что мысли человека материальны. И если постоянно думать о плохом, это наверняка негативно отразится на состоянии психики и здоровья в целом. Вот почему, если дурные мысли закрались в голову, стоит направить все усилия на то, чтобы вернуть себе позитивное мышление. Как это сделать? Есть 5 прекрасных способов! 1. НАЙТИ…
Отцом современной теории самовнушения по праву считается Эмиль Куэ. Он был аптекарем, и, выписывая людям лекарства, первым обратил внимание на то, что люди, которые верят в свое излечение, выздоравливали легче и быстрее, да и лекарства помогали им лучше. Поэтому он целиком посвятил себя этому делу, создал свою клинику самовнушения (в начале прошлого…
Это они вынудят вас бегать по жизненному кругу, и круг будет сужаться, пока вы не рухнете и не спросите себя: а кто пожалеет меня? Почему люди делятся на слабых и сильных? Не физически. А на уровне мыслей и поступков. Почему одни все время стонут, постоянно требуют участия и бесконечно ждут помощи ото всюду,…
Разум человека можно сравнить с заезженной пластинкой. Игла постоянно перескакивает в начало снова и снова. Услышал какую-либо песню и если она соответствует твоим музыкальным предпочтениям, ее звук тут же начинает звучать у нас в голове непрерывно и иногда для того, чтобы остановить ее может потребоваться приложить немалые усилия. Точно так…
Если человек не может жить счастливо здесь и сейчас, то чего бы он не достиг в будущем, счастливым он не станет. Большинство живет или в будущем, или в прошлом. И то и другое — иллюзия разума, чисто ментальная проекция сознания, своеобразные грезы. Человеку присуще откладывать жизнь на потом, ставить цели и…
Научитесь использовать всю силу своего подсознания, чтобы находить выход из сложных ситуаций. Разве вы не замечали, что всё, что казалось таким сложным и неразрешимым вечером, утром становится намного проще и понятнее? Александр Белл, изобретатель Когда мы спим, мозг снижает активность одних участков и повышает активность других. Например, часть функций, за…
Во всех духовных традициях есть представление о том, что наше восприятие реальности искажено. В индуизме говорится о “пелене иллюзии”, в христианстве – о том, что мы “видим мир гадательно, словно через тусклое стекло”. Нейроученая Венди Хэзенкамп (Wendy Hazenkamp) в своей статье для журнала Tricycle рассказывает о том, как современная наука…
Встречались ли вам люди, которые часто затягивают и откладывают выполнение каких-либо дел? Те, кто не выражают отказ прямо, а просто не делают? Хочется, конечно, ткнуть пальцем в кого-то другого, но… такое время от времени происходит с каждым. У одних людей такое поведение включается изредка, у других часто, а бывают те,…
Среди людей, которые ставят цели, успеха добиваются всего 8%. Заявить о намерении похудеть, зарабатывать больше или начать путешествовать не значит прийти к желаемому результату в этих делах. Чтобы не бросать цели на полпути, научитесь правильно их ставить. Предлагаю три техники целеполагания для разных типов людей и целей. КАК ВЫБРАТЬ ТЕХНИКУ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ Нет универсальной методики целеполагания, потому что нет…
Иногда ныть можно. И даже полезно. Если у вас болит нога, погода на улице не радует или вам второй месяц не платят зарплату — повод для нытья налицо. Главное — не увлекаться. Но нытье бывает опасным, если повод для него — ваши ошибки мышления. Американский психолог Дэвид Бернс выделил восемь типов когнитивных искажений, которые мешают карьерному и личностному росту. Важно вовремя…