Техника: Перевоспоминание жизни

Человеческая память — ненадежная штука. И этот феномен можно использовать в практическом применении. Если у Вас было безоблачное детство, и полагаетесь на столь же безоблачную дальнейшую жизнь, то, возможно, вам эта техника не нужна. Хотя, полезно быть в курсе проблем других людей — Вы сможете понять истоки их поведения и…

Как переписать личную историю

Всего лишь редактируя собственный рассказ о своих проблемах, можно помочь себе в их решении. Ученые уже давно изучают метод экспрессивного письма, суть которого в следующем: человек каждый день выделяет какое-то время для того, чтобы записать волнующие его события и переживания, фокусируясь преимущественно на собственных эмоциях. Практика и исследования показали, что такое ведение…

Психологические эффекты воздействующие на нашу жизнь

Наиболее интересные виды психологических эффектов, их описание. Основываясь на психологических эффектах, многие специалисты строят свои теории и умозаключения, а обычные люди, даже не имея специальных знаний, могут делать свои выводы и выявлять интересные особенности в жизни человека, групп людей и общества в целом. Эти явления довольно часто наблюдаются в повседневности.…

Для чего нам своё место в жизни

«Свое место в этом мире» – понятие весьма размытое. Оно включает в себя все и сразу: место жительства, профессию, социальный статус и эмоциональный фон. Это место, где можно выполнять свою работу, самосовершенствоваться, реализовывать таланты и быть счастливым. Где можно стать «частью мира». Швейцарский психиатр Карл Юнг называл это явление синхронией: когда мир как…

Как мозг подавляет силу воли?

Эмоции помогали нашим предкам принимать решения в условиях недостатка информации Эмоции — древнее приобретение. Именно они помогали нашим давним предкам, которые еще не обзавелись сложными системами анализа, принимать решения в условиях, когда информации катастрофически не хватает. Если вы — небольшая обезьянка, то ваша главная задача в жизни — успеть вырасти…

Как действует закон Равновесия

Нет никаких несправедливостей. Мы являемся, во всей своей совокупности, частями различных сбалансированных систем: социальных, психических, физиологических и так далее. Баланс постоянно выводится из равновесия и стремятся его снова обрести. Если не получается, то система распадается, а ее содержимое перераспределяется по другим системам. Если получается, то процесс мы ощущаем на самих себе.…

Гните свою линию, и все получится

Шахматист Сергей Карякин: «Гните свою линию, и все получится» Сергей Карякин, гроссмейстер и чемпион мира в блице и быстрых шахматах, рассказал о том, как он обычно тренируется и играет, и дал несколько советов тем, кто хочет развить навыки концентрации внимания и действий в стрессовых ситуациях. 1. Чтобы развить навыки концентрации внимания, для…

Психотехника 5-ти пальцев: КАК ОСТАНОВИТЬ ПРОЖИГАНИЕ ЖИЗНИ

Метод «Пять пальцев». Останавливаем прожигание жизни! Начну с банальной «лирики». Количество ваших дней сочтено (моих, кстати тоже). Если вы читаете эту статью на психологическом портале, то вы уже прожили треть своей жизни. И то и половину. Или, даже 2 А еще вы, как и подавляющее большинство людей в мире, самым…

5 ложных истин, которые нам внушили

Истина не перестаёт существовать от того, что её игнорируют В 1914 году великий изобретатель Томас Эдисон перенёс сокрушительный удар. Вся его лаборатория сгорела дотла, пропали результаты нескольких лет его работы. Газеты описывали ситуацию как «худшее, что случалось в жизни Эдисона». Но это была ложь! Эдисон смотрел на произошедшее вовсе не…

Почему мы склонны к саморазрушающему поведению

Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться в пьянстве, наркомании, игромании, курении, склонности к опасным профессиям и видам спорта, агрессивном поведении, трудоголизме (работе «на износ»), неправильном принятии лекарственных средств, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика, рискованном сексуальном поведении и т.п. Аутоагрессивное поведение (саморазушаюшее, направленное против себя) присуще всем нам в той или…