Беспокойство и тревога — бич современного человека. Мы уже давно не живем в пещерах и то, будем ли мы есть сегодня, или хотя бы завтра, не зависит от результатов удачной охоты, но абстрактное мышление (читай — воображение) — дар и…
Наши страхи и мы сами — не одно и то же. Поэтому осознавая это, мы можем уменьшить тревогу или вовсе перестать бояться. Также мы часто слишком много от себя требуем, чувствуем, что не в состоянии изменить все и сразу, поэтому…
Существуют бесчисленные хитрости, которыми мы пользуемся, чтобы отвлечь ум от страха. Некоторые люди принимают успокоительные средства, другие занимаются йогой, третьи смотрят телевизор или читают журналы, четвертые отправляются в бар пить пиво… Вам следует избегать скуки, потому что в состоянии скуки ум…
Некоторые причины опасных болезней лежат гораздо глубже, чем мы можем себе представить. По мнению психологов и врачей, существует связь между духовным и физическим состоянием, между нашими мыслями и телом. Решив стать здоровым человеком, важно прежде всего выявить «подсознательную» причину возникновения болезни. Вам…
Давайте посмотрим на светлую сторону нескольких темных эмоций, чувств. Эти сильные эмоции, чувства в определенных случаях могут быть разрушительными для личности. Чувство вины – В Стэнфордском университете исследователи Ребекка Шаумберг и Фрэнсис Флинн нашли лидеров, которые проявляли склонность к переживанию вины, были…
В большинстве своем люди более склонны страдать, чем бороться, дабы устранить причину страданий. (Томас Джефферсон) Родившись в этом мире, мы всегда ищем в нем лучшей доли, но неизбежно сталкиваемся с разочарованием. Наши представления о жизни, наши мечты и желания сталкиваются…
У вас родилась гениальная идея, вы воодушевлены и полны энергии, как вдруг внутри раздается скрипучий голосок: «И куда это мы так торопимся? Все равно ничего хорошего из твоей затеи не выйдет!» Если вам это знакомо, значит, вы уже не раз…
Наше настроение зачастую является показателем наших взлётов или падений. Почему мы чувствуем себя такими разбитыми и выжатыми? Почему мы, после такого смелого и достойного веры начала, становимся абсолютно лишёнными лучших чувств в возрасте 30, 40 или 50? Почему случается так,…
Первый путь — внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь — это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. ОДНАКО ЭТИ ДВА ПОДХОДА НЕ РАВНОЦЕННЫ.…
Требование быть позитивным никогда еще не было таким мощным, как сейчас. В нашей культуре сложилась бешеная погоня за счастьем, об этом продаются книги на миллиарды долларов, возникли целая индустрия самопомощи и засилие вдохновляющих цитат в интернете. Сегодня вы можете нанять эксперта…