Человек — высший продукт земной природы. Человек — сложнейшая и тончайшая система. Но для того чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным. Иван Петрович Павлов был, как бы теперь сказали, сторонником здорового образа жизни, физической активности, без которой, как он считал, не будет активен и мозг человека. В…
Быть режиссером своей жизни — желание большинства. Почему тогда мы останавливаемся на полпути, а затем убеждаем себя и окружающих, что все, что не делается, — к лучшему? В этом и соль — «все, что не делается». И весьма сомнительно, что к лучшему. Не будем питать иллюзии, что все произойдет само по…
Эго, в более широком смысле слова, патологично само по себе, какую бы форму оно ни принимало. Если мы посмотрим на древнегреческий корень слова патологический, то увидим, как хорошо этот термин подходит к эго. Хотя обычно это слово используется для описания состояния болезни, оно, тем не менее, происходит от слова pathos, что…
Многие люди интересуются медитацией, но этот интерес поверхностен, ибо через медитацию преобразились лишь немногие. Если интерес действительно глубок, он сам по себе становится огнем преображения. Многие кажутся заинтересованными, но остаются теми же самыми. Это означает, что они обманывают себя. И обман этот тонок. В глубине себя вы не хотите преображения, вы…
Представьте себе компьютерную игру с умопомрачительным уровнем погружения в виртуальную реальность и прекрасный мир, который в ней смоделирован. Вы знаете, что этот мир не настоящий, что это всего лишь игра безо всяких особых правил и задач. Вас просто пригласили в этот волшебный мир и сказали — «Делайте, что хотите. А время от времени вас будут подстерегать всякие сюрпризы и неожиданности —…
Пять принципов Милтона Эриксона работают как способ создания глубоких отношений с людьми и с самим собой, преобразовывая качество восприятия жизни. ПРИНЦИП 1. С ЛЮДЬМИ ВСЁ «ОК» Каждый человек хорош таким, какой он есть. Каждое явление — нормально, с ним все в порядке. Зная, что в каждый момент жизни с нами все Ок,…
Ум не может находиться посередине, он всегда движется из одной крайности в другую. Впасть в крайность проще простого, но быть в покое и равновесии – это самая трудная вещь для ума. Отвергая одно, мы хотим другого, а затем отвергаем и это, желая его противоположность или что-то еще – и это…
В обществе есть культ человека мыслящего, осознающего, глубоко проникающего в суть вещей. Если спросить людей на улице, согласны ли они обладать такими качествами, то подавляющее большинство ответит утвердительно. Либо скажут, что уже ими обладают. Но если у этих качеств есть высокая ценность и многие к ним стремятся, то почему их так…
Для осознанной жизни интроспекция и умозаключение более эффективны, чем медитация и молитва. Мы никогда не сможем достичь мира во всем мире, если будем пренебрегать своим внутренним миром и не будем стремиться к примирению с самими собой. Без внутреннего покоя невозможно достичь мира на планете, внешнего мира. Оружие само по себе не стреляет.…
Альфред Адлер – знаменитый коллега и современник Фрейда, интересен тем, что его теория личности могла бы быть другой или иметь иной вид, если бы он скрупулезно не исследовал самого себя. Будучи хромым и испытывая дискомфорт от ограничения физической активности и той степени свободы, которой обладают другие, Адлер выстроил теорию компенсации. В соответствии с…