Встречались ли вам люди, которые часто затягивают и откладывают выполнение каких-либо дел? Те, кто не выражают отказ прямо, а просто не делают? Хочется, конечно, ткнуть пальцем в кого-то другого, но… такое время от времени происходит с каждым. У одних людей такое поведение включается изредка, у других часто, а бывают те,…
Среди людей, которые ставят цели, успеха добиваются всего 8%. Заявить о намерении похудеть, зарабатывать больше или начать путешествовать не значит прийти к желаемому результату в этих делах. Чтобы не бросать цели на полпути, научитесь правильно их ставить. Предлагаю три техники целеполагания для разных типов людей и целей. КАК ВЫБРАТЬ ТЕХНИКУ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ Нет универсальной методики целеполагания, потому что нет…
Иногда ныть можно. И даже полезно. Если у вас болит нога, погода на улице не радует или вам второй месяц не платят зарплату — повод для нытья налицо. Главное — не увлекаться. Но нытье бывает опасным, если повод для него — ваши ошибки мышления. Американский психолог Дэвид Бернс выделил восемь типов когнитивных искажений, которые мешают карьерному и личностному росту. Важно вовремя…
Вы всегда знаете что делать. Но вы считаете, думаете, прикидываете, сомневаетесь, боитесь… У вас одна жизнь и одна возможность, для всего отпущено свое время, свой срок! Не делая того, что должны, вы упускаете шанс НАВСЕГДА. Много ли вам дало размышление — вы всегда прикидываете, и всегда проигрываете. То, что выходит из ваших…
Что такое риск? С одной стороны, это возможность вытянуть счастливый билет, а с другой — опасность потерпеть неудачу. Так нужно ли рисковать? Читайте в этой статье 5 причин, почему стоит хоть иногда идти ва-банк. 1. РИСК ДЕЛАЕТ ВАС ЗАМЕТНЕЕ Множество людей предпочитают самый лёгкий из возможных маршрутов. Это объясняется тем,…
Вместо вступления — притча. Принц и маг Жил однажды на свете принц, который верил во все, кроме трех вещей, в которые он не верил. Он не верил в принцесс, он не верил в острова, и он не верил в Бога. Отец принца, король, сказал ему, что таких вещей на свете…
Вкусите радость, которая берет начало в труде. Лонгфелло Генри Уодсуорт Лет десять назад я познакомился с одним молодым человеком — корпоративным адвокатом, который работал в престижной нью-йоркской фирме, и его вот-вот должны были сделать партнером. У него была роскошная квартира с видом на Центральный парк, и он только что купил…
Каждый день вас поджидает, что-то очень важное, скорое и неотложное. И каждый день вы прилагаете максимум усилий для достижения «этого». На сколько то, что вы делаете каждый день, имеет значение в жизни и ведет к тому чего вы, хотите на самом деле. Отложите неотложные дела и поехали: ДЕНЬГИ Богатого человека от бедного…
Трудно допустить такую мистику, что все, что происходит с вами, окружающими, все нелепости, глупости, радости и кусочки счастья вашей жизни являются результатом интереснейшей комбинации выборов маленького ребенка, влияния его ближайшего окружения и некоторой доли случая. Однако — это так. Ваш жизненный сценарий уже вами написан, и, как в любой истории, он имеет…
Мы живем в мире, где побеждают те, у кого больше силы воли. Прошли времена, когда альфа-самцы играли мускулами, а их дамы мерились красотой. Главный капитал теперь — это терпение и труд. Они перетрут в порошок и мощь ваших врагов, и красоту ваших соперниц. Почему одни могут управлять собой силой мысли, а другие на это не способны? Мне удалось найти ответ на этот вопрос в книге «Сила воли» нейробиолога Келли Макгонигал. КАК МЫ ЖИЛИ…